平昌冬季五輪のスピードスケートは男子５０００メートルを除く全ての種目が午後７時以降に開始され、終了が１１時近くになるものもある。普段、日中のレースが多い選手は夜の戦いに備え、起床や就寝を遅らせるなどして体内時計をシフト。着々と準備を進めている。

　女子短距離で金メダルが期待される小平奈緒（相沢病院）は４日の韓国入り直後から生活リズムを２時間半ほど繰り下げた。氷上練習も６日は午後５時半からの時間帯を選ぶなど遅めにする。「慣れてきたらだんだんとピークが合ってくると思う」と不安は感じていない様子だ。

　女子中長距離の高木美帆（日体大助手）らは日本にいた約２週間前から対策を始めた。韓国では昼すぎに氷上練習をこなし、夜間に筋力トレーニングを入れる日も。高木美の姉の菜那（日本電産サンキョー）は「ベッドでごろごろしないよう、なるべく活発に動くようにしている」と夜中の過ごし方に注意を払う。

　自分のリズムを崩さない選手もいる。男子５００メートルの日本記録保持者、加藤条治（博慈会）はレースが夕方の男子長距離陣とともに午前中にリンクで体を動かす。過去３度、大きな期待を背負って五輪に挑んだベテランは「特別に大きく変えるつもりはない。臨機応変にやっていける」と経験に基づく自信をにじませた。　（共同）